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新しい土地で、育児学級に行ってきました!


  里帰り出産中、出産予定日二週間ほど前に夫の転勤が分かった私。縁もゆかりもない土地だったので、産前の二週間は、まだ見ぬ子供との生活を想像しながらの家探しでバタバタでした。引っ越しは全て夫に任せたものの、やはり新しい土地での慣れない子育てのことを思うと不安で不安で・・・。考えても仕方がないので、結局何も考えないことにしました。産後、実家で二か月ゆっくり養生した後、いざ、新天地へ。
それから二か月が経とうとしています。知り合いが全くいない土地での子育ては孤独だと不安に思っていましたが、授乳に家事にと動いていると、実際は寂しさを感じる暇などありませんでした。
そして先日、市役所の職員の方から勧められて、育児学級に参加してきました。今住んでいるところはとても田舎なのですが、車を運転できない私は電車を使うしかありません。炎天下の中、息子をバギーに乗せ、徒歩20分ほど歩き、ようやく最寄り駅に到着。息子は氷嚢枕が功を奏したかバギーの中で爆睡(笑)私は熱中症なりかけて気分が悪くなりましたが、駅で一緒になった3歳くらいの男の子のママとおしゃべりして気が紛れ・・・。やっと会場に到着。
会場は畳の大広間で、参加者は20組ほどの親子。班ごとになってのおしゃべりタイムもあると知り、友達ができるかもと少し期待したのですが、意外にも結構みなさんクールで。メンバーにもよるかもしれませんが、残念ながらあまり話も弾みませんでした(涙)
ただ、ひとつだけ、良かったことが。この日、歌遊びも教えていただいたのですが、なぜか息子が大興奮。他の赤ちゃんは静かに体を動かしている中、一人で大爆笑。会場に笑い声が響いていたのです!!この社交性はいったい誰に似たんだか・・・。そんな楽しそうなかわいい息子の姿を見ることができただけでも、新米ママは大満足でした。これからもこんなイベントがあれば、是非、参加したいと思います!そして、いつの日か友達ができればいいな。飲んで大丈夫?授乳中の酵素ドリンク。産後ダイエットの飲み方

一人から二人暮らしになっての葛藤とそこから見えてきたもの


  このたび結婚し、夫と暮らし始めた。お互い10年以上一人暮らしを満喫してきた。付き合っていた時期は週に1,2回会う程度でいつも楽しい時間を過ごしてきた。まあ、だから結婚したわけで。。。
 私ももう38歳、甘い生活を夢見ていたわけではなかったが、思った以上の困難の連続だ。他人からしたらしょうもないようなことで喧嘩が絶えず、もう消耗戦である。たとえばお風呂に入る時間、食器の洗い方、おかずの内容。。。どうしてお互い歩み寄れないのだろう。私も色々な恋愛を経験し、ドラマチックな恋愛よりも落ち着いた結婚を求めて、夫と結婚したのに。。。人を見る目はある、と自負していたのに、本質は見抜けていなかった。。。見る目がなかった。。。と後悔の連続。
 どうしたら幸せになれるのだろう、と思っていたが今日実家に帰ってのんびり過ごし、母のやさしさに包み込まれていたら肩の力がすーっと抜けて楽になった。何か特別な言葉をもらったわけでもなく、話を聞いてもらったわけでもない、それでも実家から家に帰る道中涙がとまらなかった。暖かい涙だ。実家では私はずっと笑顔で暖かい気持ちですごすことができた。
 今回気づいたのは、人に幸せを求めるのではなく、自分が無償の幸せを与えれば、相手も幸せになり、その幸せがまた自分にかえってくるのだ、ということ。
 今まで夫に、自分の言う通りにしてほしい、という気持ちが強く、色々なことを要求しすぎていたのだろう。どこかで夫より自分の方が正しいのだから、私のいうことを聞いていた方がうまくいく、と思っていたところがあるのだろう。ということは謙虚さが足りなかったということだ。私は心理学を勉強し、お寺にも通い人間的にも成長した、縁を大切に、感謝の気持ちを忘れずに、ということを思っていたのに、いつの間にか夫を見下げ、感謝の気持ちを忘れてしまっていた。時々お皿洗いや庭の掃除、休みの日にはごはんも作ってくれるし、今日みたいに実感に帰るときも気持ちよくだしてくれる。。。良いところもたくさんある。だから結婚したんだ。と改めて思えた。またあしたから感謝と謙虚を忘れずに生きていきたい。妊娠初期・妊娠4週目の症状や気をつけること・必須の栄養素

毎日を愉快に過ごす方法は沢山有ること気づいたところに何度でも


  7月27日(月)今日も朝からガンガン暑い。夏も本番ですからね、仕方ないですよね。しかし、口から出る言葉は、愚痴に近い発言ばかりだからか、何もやる気が起こらない。これは、大変マズイ事と思う。どうしたら、マイナス発言しなくて済むのか色々見たり読んだりしている。特にテレビをつけると、夏の甲子園目指してる高校球児が、炎天下のなか気合の入った素敵な試合を毎日くり広げてます。彼らのプレーを見て暑いのだからやめれば良いのに!とは思わない。何故ならすべてが、一所懸命で文句などみじんも無い。暑いからでき無いと思わせる様子も無い!要は、やはりやる気だと言う事。又、高校野球も四季を当して沢山の試合は、有りますが『夏の甲子園』が、やはり一番人が関心しているように思いう。そんな大変さを、甲子園と言う目標が、高校球児の一生懸命なプレーに出て、又、人が感動するのですよね。私もかつては、バスケットをしていたが暑いより上手くなりたい一心で暑さなんて、感じなかった。やはり、年々歳を重ねて少しの事が、弱くなっていたのだと思います。朝の涼しいうちに出来る事から始めよう。今は、子供たちが夏休みに入りラジオ体操をする地域もあるので参加しています。ラジオ体操をそこまで真剣に取り組んだ事がなかった私は、最近真面目に取り組むことにより、本当に体調が良くなっているのが、解る。又、ラジオ体操は、第3まであり、真面目に取り組めば1〜3体操だとかなり体がほぐれる事が判明しています。体操から帰ると朝ごはんが、美味しい、掃除洗濯も手早くこなせます。やはり、身近な事からかわります。そうして、じっくりと1日が終わるとき、体は、自然と眠たくなり熟睡をしています。せっかくの穏やかな毎日をいただけているわけですから、マイナス発言などせず、色々な事に真面目に取り組む事を心がけたいです。あとは、甲子園球児の様に、やはり人に感動をしてもらえるような貢献が出来ればさらに良いと考えいます。ボランテアで海開き目にゴミ拾いの清掃活動に参加したけど、あれも本当にびっくりしてしまいました。ごみをかき集めたことがこれまでしたことがなかったので参加してわかったことは、人のごみの多さ。1人1人が、持ち婚がゴミの多さにびっくりでした。こうした参加型のボランテアに時間が有るときは、参加して、毎日が充実するように心がけたい。他にも、沢山の発見を重ねて行き自分の毎日が、充実して過ごす事こそ、大切であると思って明日の、楽しみにしたいと思う。染色体異常(ダウン症)を防ぐ30代年齢別の確率を下げるには

お腹いっぱい、美味しくて楽しい香川うどんの旅。


  もうすぐお盆休みですが、皆さんはどこか旅行へ行かれますか?
せっかくの休日、楽しい思い出を作りたいですよね。

私は先日、友達四人で香川日帰り旅行へ行って来ました。
香川はうどんが有名なので、いつか行ってみたいなぁと思っていたので嬉しかったです。

当日はレンタカーを借りて、朝早くから出発しました。
高速に乗って行ったので、車内の中での会話も面白かったです。
ずっと同じ音楽を聴いていて、みんなで口ずさんでいました。
未だにその曲を聴くと旅行のことを思い出します(笑)。

そして、香川へ行く前に、友人の一人が行きたいと言っていた姫路城へ寄りました。
姫路城の近くに、美味しいモーニングのお店があるという事で、そこで朝食を食べました。
ピーナッツバターのパンがすごく美味しかったです。
芸能人の方も数多く来られるみたいで、ちょっとドキドキしました。
それから姫路城を楽しんで、いざ香川県へ。

全部で三つのお店を回ることができました。
全部車移動だったのですが、その日は道も空いていて、スムーズに行く事ができました。
一番印象に残っているうどんは、「カルボナーラうどん」です。
最初は美味しいのか、半信半疑でしたが、カルボナーラというよりは優しい「おじや」のような味でした。
ふわふわしていて美味しかったです。
友人達の中でも一番好評でした。

しかし、もっと食べれると思っていたのに三件目では苦しくて動けなかったです。
朝食を抜いて行っても良いぐらいでした。(笑)
これから香川へうどんを食べに行かれる方は、2人で一つをミニサイズで頼むぐらいが丁度良いかもしれないです。
うどん屋さんは閉店時間がかなり早かったので、事前に営業時間を調べて行かれる事をお勧めします。
何件かは、すでに閉まっている所もあって、残念でした。
しかし、美味しくて、楽しい最高の思い出になりました。
次は泊まりでも行ってみたいです。

また、これから行ってみたいなぁと思っている所は、北海道です。
まだ一度も行った事が無く、昔放送していたドラマの影響で、昔は住んでみたいと憧れていたぐらいです。
確か、「優しい時間」というタイトルで、主演は嵐の二宮君だったと思います。
人との繋がりを描いた、あたたかいドラマで、それを見ていつか行ってみたいなぁ〜!と思っているので長期休みがあれば計画したいです。

北海道はご飯もかなり美味しいみたいなので、綺麗な景色を巡って、グルメの旅なんかもできたら最高ですね〜!

まだまだ行きたい所がたくさんありますが、旅行は計画している段階で既に楽しいですね。
海外旅行も憧れますが、まずは行ったことの無い国内からチャレンジしてみたいです。



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